昨日のご飯～あんかけ焼きそば

またまた寝落ちして、変な時間に覚醒。

最近、変な睡眠リズム。

定時退社→早目の食事→早目のチューハイ→眠くなる→風呂も入らず寝落ち→２時か３時に覚醒→スマホ→4時頃うとうと→朝ぐずぐず起きる→ばたばた→弁当、朝ご飯適当、シャワー適当→ぎりぎり出勤→昼過ぎからひどい眠気→

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書いてみると、何がいけないのかよく分かる。

早目のチューハイ

これです。。。

量は減ってますが、500を350にしてはいますが。これをやらなければ、風呂にも入って、化粧も落として、茶碗も洗って、明日のご飯の準備も出来るんだよお。。

全部終わってから、楽しみの一杯として飲めないだろうか。

風呂上がりの一杯、に出来ないものだろうか。

ストロングゼロの誘惑がストロング過ぎて困ってしまうが、気持ちよく暮らしたい自分としては改善したいところ。

アル中みたいで恥ずかしいけど。

そんな昨日の晩御飯

あんかけ焼きそば

キャベツ、もやし、人参、椎茸、舞茸、豚バラ、さつま揚げ入ってます。

寒かったから、あんかけが美味しかったし、食べ応えあり。

美味しく頂いたが、食べた後の食器がまだ流しに置きっぱなしなのが残念。

気分が乗らない事ほど、先にやってしまえば後が楽なのに。