食事について備忘録。 具だくさん味噌汁に、ご飯のお供になる鮭ほぐし身や海苔、佃煮、漬物でご飯でも充分美味しく満足な気持ちになれたこと。 食べ過ぎない事も大事。 メインの肉料理を必ず、なんて考え過ぎだったなとわかった。 なんで色々ないとダメ、て…

正月博多へ行き、相方さんと正式に終わりにする事を決めてからというもの、 これから先、１人で生きていくんだな、と清々しい気持ちになった。 誰か男の人がいないと、周りから低く見られると思い込んでいた過去の自分て一体なんだったんだろう。 自己肯定感…